Säsongen är på gång och vi har redan hunnit köra två st stafett helger med fina resultat inför vårens höjdpunkt 10 Mila.
Vi inledde resan säsongen med att köra 10 mila läger i Göteborg endast en vecka efter vårat nästa två veckor långa Utlandsläger som vi körde i Madrid (läs mer om det här).
Förberedelse stafetter inför 10 Mila, bild från fjolåret där lagen slutade på 6a (bästa placeringen på 13år) och 50:e (1 placering från klubbrekord).
Västkuststafetten
Trots ganska mycket träning inför stafetten så sprang laget väldigt bra och första laget slutade på 5e plats i den mycket hårda konkurrensen endast 5min efter det mycket starka laget Paimon Rasti. (Frédéric Tranchand, Fredric Portin och Olav Lundanes) Dvs landslagslöpare från tre länder.
| Plac |
Namn |
Klass |
Strtid |
Strpl |
Strdiff |
Tid |
Vxlpl |
|
Diff |
|
| 5 |
 Malungs OK Skogsmårdarna 1 |
Herrar |
|
|
|
1:44:45 |
|
|
|
|
|
1. Rickard Börjesson |
|
34:30 |
10 |
+0:38 |
34:30 |
10 |
|
|
|
|
2. Ludvig Åhlund |
|
37:02 |
21 |
+4:00 |
1:11:32 |
11 |
+1 |
|
|
|
3. Johan Bäckman |
|
33:13 |
4 |
+1:09 |
1:44:45 |
5 |
-6 |
|
|
| 13 |
Malungs OK Skogsmårdarna 2 |
Herrar |
|
|
|
1:49:09 |
|
|
|
|
|
1. Matjaz Stanfel |
|
39:41 |
49 |
+5:49 |
39:41 |
49 |
|
|
|
|
2. Jakob Lööf |
|
35:04 |
11 |
+2:02 |
1:14:45 |
22 |
-27 |
|
|
|
3. Daniel Hájek |
|
34:24 |
7 |
+2:20 |
1:49:09 |
13 |
-9 |
|
|
| 33 |
Malungs OK Skogsmårdarna 3 |
Herrar |
|
|
|
1:57:03 |
|
|
|
|
|
1. Oskar Sandberg |
|
40:45 |
63 |
+6:53 |
40:45 |
63 |
|
|
|
|
2. Johan Nordlund |
|
38:07 |
31 |
+5:05 |
1:18:52 |
40 |
-23 |
|
|
|
3. Linus Bohman |
|
38:11 |
32 |
+6:07 |
1:57:03 |
33 |
-7 |
|
Rånässtafetten
Helgen efter blev det en spontan anmälan till Rånässtafetten och efter en lite tyngre start där Jakob inte kände sig helt 100% så sprang laget strålande.
| Malungs OK Skogsmårdarna 1 |
|
|
|
4:02:22 |
|
|
|
|
|
|
1. Jakob Lööf |
53:36 |
14 |
+5:12 |
53:36 |
14 |
|
|
|
|
2. Thomas Carlsson |
48:49 |
2 |
+1:24 |
1:42:25 |
3 |
-11 |
|
|
|
3. Oskar Sandberg |
42:36 |
2 |
+2:53 |
2:25:01 |
2 |
-1 |
|
|
|
4. Johan Nordlund |
49:05 |
5 |
+5:50 |
3:14:06 |
2 |
0 |
|
|
|
5. Johan Bäckman |
48:16 |
2 |
+3:40 |
4:02:22 |
1 |
-1 |
|
|
| 2 |
 IFK Mora OK 1 |
|
|
|
4:07:35 |
|
|
|
|
|
1. Simon Hodler |
53:24 |
11 |
+5:00 |
53:24 |
11 |
|
|
|
|
2. Vojtech Kettner |
51:26 |
5 |
+4:01 |
1:44:50 |
4 |
-7 |
|
|
|
3. Kristian Dahlström |
43:58 |
3 |
+4:15 |
2:28:48 |
3 |
-1 |
|
|
|
4. Per Holm |
48:44 |
4 |
+5:29 |
3:17:32 |
3 |
0 |
|
|
|
5. Roman Ryapolov |
50:03 |
5 |
+5:27 |
4:07:35 |
2 |
-1 |
|
|
| 3 |
 OK Linné 2 |
|
|
|
4:09:41 |
|
|
|
|
|
1. Henrik Löfås |
48:24 |
1 |
|
48:24 |
1 |
|
|
|
|
2. Mats Troeng |
53:58 |
12 |
+6:33 |
1:42:22 |
1 |
0 |
|
|
|
3. Olof Eriksson |
50:49 |
10 |
+11:06 |
2:33:11 |
5 |
+4 |
|
|
|
4. Tomas Stenström |
46:45 |
2 |
+3:30 |
3:19:56 |
4 |
-1 |
|
|
|
5. Jan Troeng |
49:45 |
4 |
+5:09 |
4:09:41 |
3 |
-1 |
|
Stigtomtakaveln och Kolmårdskaveln
Nu i Påsk drar vi vidare med stafett förberedelser och denna gång är det Stigtomtakaveln och Kolmårdskaveln som står på programmet.
Vi kommer fortsatt att träna ganska hårt mellan stafetterna allt för att formen ska vara så bra som möjligt fram mot 10 Mila. Men självklart när vi väll står på start kommer vi verkligen vilja göra allt för att springa så bra som möjligt.
Du kommer kunna följa stigtomtakaveln live med start kl 21:00 på fredag och sedan omstart på Lördag kl 9:30.
Vi har följande lag:
Lag 1 Lag 2
Str. 1 Rickard Börjesson 1. Johan Nordlund
Str. 2 Thomas Carlsson 2. Erik rost
Str. 3 Oskar Sandberg 3. Martin Hammarberg
Str. 4. William Lind 4. Linus Bohman
Str. 5. Ludvig Åhlund 5. Jimmy Larsson
Str. 6 Jakob Lööf 6. Vakant
På Måndag är det sedan dags för Kolmårdskaveln.
Det kan du följa live här:
Våra lag ser ut som följer:
Lag 1 Lag 2
Str. 1 Erik Rost 1. Oskar Sandberg
Str. 2 Ludvig Åhlund 2. Johan Nordlund
Str. 3 William Lind 3. Jimmy Larsson
Str. 4. Jakob Lööf 4. Martin Hammarberg
Str. 5 Rickard Börjesson 5. Linus Bohman
